COLUMN

コラム

2021/08

日々アップデート「3つのポイント」

同じ日はないから毎日アップデート(向上)を「意識する」ことで充実するんじゃないかなって思います。 そんな難しいことではなくプチアップデートです。ざっくり言いますと、嬉しいことがあったら誰かにおすそ分け。不調な時は習慣を見直す。行動こそが尊い、以上3つです。 今日は私なりのアップデート3つのポイントをお話しさ...
2021/08

セルフトークで日常をプチリセット

独り言を変える 面白い話を聞きました。知っている人も多いのかな。セルフトークについてです。ざっくり言いますと「独り言」。人は1日に何万回もセルフトークをしているそうです。時々、本音が出るときなどは意外なセルフトークがポロっと出ちゃうときだと思います。私も時にあります。そんなセルフトークを意識してみると、なん...
2021/08

緊張を味方につける3つの方法

3本の矢で緊張を味方にしてほしい 東京2020オリンピックでの選手の活躍に元気をもらっている人も多いのではないでしょうか。様々なプレッシャーをはねのける姿に、自身と重ね合わせることもあるかもしれません。またプレッシャー同様、緊張との付き合い方も重要です。今日は緊張を味方につけることについて3つの大切にしてい...
2021/07

「手放す勇気」と「楽しんでください」の本当の意味

対談をした2人の方から同様の話を聞きました。手放すことと捨てることの大切さです。またそのうちの一人の方は『7つの習慣』のスティーブン・R・コヴィー氏について触れていました。今週をご機嫌に楽しく、心豊かに過ごすために。週初めに”言葉のサプリメント“として読んでもらえたら嬉しいです。 日々の少しの変化を楽しんで...
2021/07

プランはひとつ？～司会のお仕事が大好きな理由～

ラスクでイノベーションを起こした群馬県高崎市新町の原田・ガトーフェスタハラダ（原田義人社長）が毎月行っているコンサートの司会をお手伝いすることになりました。白亜の宮殿を思わせる建物内にあるエスポワールホールは、ガラス張りで外の風景も楽しめます。この時期は夕方からのコンサートになりますと夕暮れ時から、星が輝く...
2021/07

あなたの『貯金』は？

「貯金」というタイトルでお金の増やしたかと思ったかもしれません。もちろんそれも大切ですが、お話の貯金もあなたの財産になりますよ。 ということで、今日はお話の貯金についてまとめてみました。 間（ま）が空いてしまいそうなときの雑談、相手を励ますための共感力、様々な人から話を聴くことが人生を成功に導く「エピソード...
2021/06

好きな言葉を集めたら

喜ばせることを惜しんではいけない 私の日記にはページの下に名言が記されています。で、今日は「幸運を味わった者は、人を喜ばせることを惜しんではならない」（ソフォクレス）でした。「今日は誰を喜ばせられるかな」なんて意気揚々と玄関から一歩を踏み出します。 先日久々に尊敬する金融系の先輩とランチをさせてもらい、たく...
2021/06

「モーニングルーティン」のススメ

朝ルーティンでものを書く 最近朝の過ごし方がやっとルーティン化（日課・習慣化）してきました。ルーティン化しようと思ったわけではなく、そうせざるを得なかった。というのが本当のところです。「書く」「資料制作する」仕事が増えて、夜にやろうと思っても眠くてできなかったから朝にひぃ～ひぃ～いいながら書くことになった。...
2021/05

悩みが先取りできたならいいのに

隙間があるから悩む 先日想定できないような出来事が起きました。不可抗力で起きてしまったことについて悩み始めてしまった。結局いくら考えても真実は分かりませんからモヤモヤするのですが、このような悩みは非生産的で心身ともに無限の負のループに陥るようなものでして。 例えばコロナの影響で仕事がキャンセルになる。誰のせ...