COLUMN

「運」がない時は

運というと他人任せのような他力本願に聞こえがちですが、私が考える運とは自分から手繰り寄せるもので、むしろ運が味方してくれないときこそ、運がいい人はある考え方をするんじゃないかと感じます。以下ポイントを挙げてみました。 運がないよねと認める さてなんとなく「運がないな」ということが続いた時は、自分では気づいて...

“三日坊主”を褒め言葉に変える方法

私はこう見えても(どう見える？)　「飽きっぽい」と、まず公言しておきましょう。好きなことは集中してできるのです。例えば文章を書くのは大好きで時間を忘れ深夜まで書き続けます(今夜もそうです)。教えることも好きでNHK文化センター「心に伝わる話し方教室」は5講座になりました。話すことももちろん好き（アナウンサー...

今週気になった言葉「自己効力感」

自己肯定感は聞いたことがあるけれど自己効力感はあまり聞きいたことがなく、気になって調べてみました。結論から言いますと自己肯定感は「あるがままの自分を受け入れること」。 上手くいかなくてもそのままの自分を受け止め肯定することです。一方で自己効力感とは「自分ならできる」と自分の力を信じてあげることだそうです。 ...