COLUMN

セルフトークで日常をプチリセット

独り言を変える 面白い話を聞きました。知っている人も多いのかな。セルフトークについてです。ざっくり言いますと「独り言」。人は1日に何万回もセルフトークをしているそうです。時々、本音が出るときなどは意外なセルフトークがポロっと出ちゃうときだと思います。私も時にあります。そんなセルフトークを意識してみると、なん...